Blog
Blog
La Néophobie Alimentaire : Peur de l’inconnu dans l’assiette
La Néophobie Alimentaire : Peur de l’inconnu dans l’assiette Auteur : Diop Abderrahmane | Mardi 17/10/2023 Lorsque l’on parle de nutrition et d’alimentation, il est
octobre 17, 2023
Lire plus →
Blog
La carence en vitamine D en Mauritanie : Un enjeu de santé publique
La carence en vitamine D en Mauritanie : Un enjeu de santé publique Auteur : Diop Abderrahmane | Lundi 16/10/2023 La Mauritanie est connue pour
octobre 15, 2023
Lire plus →
Blog
L’importance de la Nutrition pour la Santé Mentale
L’importance de la Nutrition pour la Santé Mentale Auteur : Diop Abderrahmane | Mardi 10/10/2023 La connexion entre la nutrition et la santé mentale est
octobre 10, 2023
Lire plus →
Blog
Le lien incontestable entre alimentation et santé Cardiaque
Le lien incontestable entre alimentation et santé Cardiaque Auteur : Diop Abderrahmane | Vendredi 29/09/2023 Notre alimentation est l’une des influences les plus puissantes sur
septembre 29, 2023
Lire plus →
Blog
Bienfaits de la Coriandre : Un Trésor Caché pour la Santé
Bienfaits de la Coriandre : Un Trésor Caché pour la Santé Auteur : Diop Abderrahmane | Jeudi 28/09/2023 La coriandre est une herbe aromatique qui
septembre 28, 2023
Lire plus →
Blog
Ballonnements : Comprendre et Gérer les Inconforts Digestifs
Ballonnements et Alimentation : Comprendre et Gérer les Inconforts Digestifs Auteur : Diop Abderrahmane | Mardi 26/09/2023 Les ballonnements, cette sensation désagréable de distension abdominale,
septembre 26, 2023
Lire plus →
Uncategorized
10 Signes Révélateurs d’une Carence en Vitamine B12
10 Signes Révélateurs d’une Carence en Vitamine B12 Auteur : Diop Abderrahmane | Lundi 25/09/2023 La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine,
septembre 24, 2023
Lire plus →
Blog
Comment cuisiner les légumes secs : astuces et recettes délicieuses
Comment cuisiner les légumes secs : astuces et recettes délicieuses Auteur : Diop Abderrahmane | Jeudi 21/09/2023 Les légumes secs, tels que les lentilles, les
septembre 21, 2023
Lire plus →
Blog
Colopathie Fonctionnelle et Alimentation : Gérer les Symptômes au Quotidien
Colopathie fonctionelle et Alimentation : Gérer les symptômes au Quotidien Auteur : Diop Abderrahmane | Lundi 14/08/2023 La colopathie fonctionnelle, également connue sous le nom
août 13, 2023
Lire plus →
Blog
Le sommeil : Les aliments qui aident à avoir un sommeil de qualité
Le sommeil : les aliments qui aident à avoir un sommeil de qualité Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 09/08/2023 Le sommeil joue un rôle
août 6, 2023
Lire plus →
Blog
Fruit de la passion : Bienfaits et vertus pour la santé
Fruit de la passion : bienfaits et vertus pour la santé Auteur : Diop Abderrahmane | Mardi 08/08/2023 Le fruit de la passion, également connu
août 6, 2023
Lire plus →
Blog
7 bonnes raisons d’allaiter votre bébé
7 bonnes raisons d’allaiter votre bébé Auteur : Diop Abderrahmane | Lundi 07/08/2023 L’allaitement maternel exclusif, un choix éclairé par de nombreuses études, offre une
août 6, 2023
Lire plus →
Blog
Les pires aliments pour le petit-déjeuner
Les pires aliments pour le petit-déjeuner Auteur : Diop Abderrahmane | Dimanche 06/08/2023 Le petit déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important
août 5, 2023
Lire plus →
Blog
La fatigue chronique, des facteurs trop souvent négligés
La fatigue chronique, des facteurs trop souvent négligés Auteur : Diop Abderrahmane | Samedi 05/08/2023 La fatigue chronique est un problème courant dans notre société
août 5, 2023
Lire plus →
Blog
Les effets bénéfiques des aliments fermentés
Les effets bénéfiques des aliments fermentés Auteur : Diop Abderrahmane | Vendredi 04/08/2023 Les aliments fermentés font partie intégrante de nombreuses cultures alimentaires depuis des
août 4, 2023
Lire plus →
Blog
Mangues : Le fruit tropical aux mille bienfaits
La mangue : Le fruit tropical aux mille bienfaits Auteur : Diop Abderrahmane | jeudi 03/08/2023 La mangue, souvent surnommée le « roi des fruits tropicaux »,
août 3, 2023
Lire plus →
Blog
Câpres : Bienfaits et qualités nutritionnelles
Câpres : Bienfaits et qualités nutritionnelles Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 02/08/2023 Les câpres, ces petits boutons floraux savoureux et piquants, sont des ingrédients
août 2, 2023
Lire plus →
Blog
Régime sans gluten et la maladie cœliaque
Régime sans gluten et la maladie cœliaque Auteur : Aissata Med Lemine Kane | Vendredi 19/05/2023 La maladie cœliaque est une maladie intestinale chronique et
mai 19, 2023
Lire plus →
Blog
Syndrome des Ovaires Polykystiques et Alimentation
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : Les principes d’une alimentation adaptée Auteur : Aissata Med Lemine Kane | Mercredi 17/05/2023 Le syndrome des ovaires polykystiques
mai 17, 2023
Lire plus →
Blog
La fraise : Les bienfaits incontournables
La fraise : les bienfais incontournables Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 07/05/2023 Savez-vous que les fraises sont les fruits rouges les plus appréciés au
mai 7, 2023
Lire plus →
Blog
Alimentation et soulagement des douleurs liées à l’arthrose
Alimentation et soulagement des douleurs liées à l’arthrose Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 01/03/2023 L’arthrose est une maladie dégénérative qui se localise au niveau
mars 1, 2023
Lire plus →
Blog
L’alimentation à adopter en cas d’insuffisance rénale
L’alimentation à adopter en cas d’insuffisance rénale Auteur : Diop Abderrahmane | Mardi 28/02/2023 Les reins ont pour rôle d’éliminer des déchets du sang comme
février 28, 2023
Lire plus →
Blog
Les bienfaits de pamplemousse (Pomelo)
Les bienfaits de pamplemousse (Pomelo) Auteur : Diop Abderrahmane | Jeudi 02/02/2023 Très peu connu en Mauritanie et un peu partout en Afrique, le pomelo
février 2, 2023
Lire plus →
Blog
Lalo : Les bienfaits incontournables sur la santé
Lalo : Les bienfaits incontournables sur la santé Auteur : Diop Abderrahmane | Vendredi 27/01/2023 Les feuilles de baobab également connue sous le nom de
janvier 27, 2023
Lire plus →
Blog
Les bienfaits des racines du vétiver
Les bienfaits des racines de vétiver Auteur : Diop Abderrahmane | Jeudi 26/01/2023 Les racines de vétiver, connue également sous différentes appellations comme ‘Daddi Hiissel
janvier 26, 2023
Lire plus →
Blog
Laurier : les bienfaits sur la santé
Les bienfaits de laurier sur la santé Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 25/01/2023 Le laurier est une plante originaire du bassin méditerranéen. En plus
janvier 24, 2023
Lire plus →
Blog
Le souchet : Quels bienfaits pour la santé ?
Le souchet : Quels bienfaits pour la santé ? Auteur : Diop Abderrahmane | Mardi 24/01/2023 Souchet aussi appelé amande de terre, ce tubercule, consommé
janvier 23, 2023
Lire plus →
Blog
Le Néré, une plante à mille vertus
Le Néré, une plante à mille vertus Auteur : Diop Abderrahmane | Lundi 23/01/2023 Le néré (Parkia Biglobosa de son nom scientifique), plante présente dans
janvier 22, 2023
Lire plus →
Blog
Romarin : remède pour soigner naturellement la grippe
Romarin : remède pour soigner naturellement la grippe Auteur : Diop Abderrahmane | Dimanche 22/01/2023 La grippe est une infection des voies respiratoires qui se
janvier 22, 2023
Lire plus →
Blog
Triglycérides élevés : Quel Régime Pour Faire Baisser son Taux
Triglycérides élevés : Quel Régime Pour Faire Baisser son Taux Auteur : Diop Abderrahmane | Vendredi 13/01/2023 Moins connus que le cholestérol, les triglycérides sont
janvier 13, 2023
Lire plus →
Uncategorized
4 choses que vous ne devez pas faire après avoir mangé
4 choses que vous ne devez pas faire après avoir mangé Auteur : Diop Abderrahmane | Mardi 10/01/2023 Lorsque l’on aborde notre alimentation, les conseils
janvier 10, 2023
Lire plus →
Uncategorized
cheveux blancs: Les aliments à privilégier pour prévenir leur apparition
Cheveux blancs : les aliments pour limiter leur apparition Auteur : Diop Abderrahmane | Dimanche 08/01/2023 L’apparition des premiers cheveux blancs peut se traduire par
janvier 8, 2023
Lire plus →
Blog
Maladie du foie gras : les aliments à éviter
Maladie du foie gras : les aliments qu’il faut éviter Auteur : Diop Abderrahmane | Vendredi 06/01/2023 La maladie du foie gras est devenue l’un
janvier 6, 2023
Lire plus →
Uncategorized
Alimentation et stéatose hépatique
Stéatose hépatique : quel régime alimentaire adopter ? Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 04/01/2023 La stéatose est l’accumulation de graisses à l’intérieur de cellules
janvier 4, 2023
Lire plus →
Blog
6 aliments qui réduisent la pression artérielle
6 aliments qui réduisent la pression artérielle Auteur : Diop Abderrahmane | Jeudi 24/11/2022 L’hypertension artérielle aussi appelée HTA, l’hypertension artérielle, se retrouve à la
novembre 24, 2022
Lire plus →
Blog
Navet : Les 6 bienfaits méconnus
Les 6 Bienfaits Incroyables de la patate douce Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 23/11/2022 Les navet est un légume-racine cultivé dans de nombreuses régions
novembre 22, 2022
Lire plus →
Blog
Les 6 Bienfaits Incroyables de la Patate Douce
Les 6 Bienfaits Incroyables de la patate douce Auteur : Diop Abderrahmane | Mardi 22/11/2022 La patate douce est un tubercule qui a des propriétés
novembre 21, 2022
Lire plus →
Blog
Olives : bienfaits et vertus pour la santé
Les olives : bienfaits et vertus pour la santé Auteur : Diop Abderrahmane | Lundi 21/11/2022 Les olives sont un symbole de paix et de
novembre 21, 2022
Lire plus →
Blog
Le sel : 6 signes alarmants que vous en mangez trop
6 signes qui montrent que vous consommez trop de sel Auteur : Diop Abderrahmane | Dimanche 20/11/2022 Le sel est important pour le corps. Mais
novembre 20, 2022
Lire plus →
Blog
Brûlures d’estomac : comment y remédier ?
Brûlures d’estomac : comment y remédier ? Auteur : Diop Abderrahmane | jeudi 17/11/2022 Les brûlures d’estomac sont fréquentes après un repas trop copieux. Une
novembre 17, 2022
Lire plus →
Blog
Pourquoi faut-il bien mastiquer les aliments ?
Pourquoi faut-il bien mastiquer les aliments ? Auteur : Diop Abderrahmane | Dimanche13/11/2022 Mastiquer est une action essentielle, mais bâclée la plupart du temps. Aujourd’hui,
novembre 13, 2022
Lire plus →
Blog
Carence en magnésium : causes et symptômes
Carence en magnésium : causes, symptômes et traitements Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 09/11/2022 Le magnésium est l’un des nutriments les plus importants pour
novembre 10, 2022
Lire plus →
Blog
Ménopause et prise de poids, quelles solutions ?
Ménopause et prise de poids, quelles solutions? Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 09/11/2022 À la ménopause, le corps d’une femme subit des changements hormonaux
novembre 9, 2022
Lire plus →
Blog
Quelle alimentation contre les règles douloureuses
Quelle alimentation contre les règles douloureuses Auteur : Diop Abderrahmane | Lundi 07/11/2022 Avoir ses règles est un phénomène naturel qui se caractérise par des
novembre 7, 2022
Lire plus →
Blog
Sucre : les signes visibles qu’on en mange trop
8 signes qui prouvent que vous consommez trop de sucre Auteur : Diop Abderrahmane | Dimanche 06/11/2022 Le sucre en excès dans le sang est
novembre 6, 2022
Lire plus →
Blog
Prévenir le cancer du sein par l’alimentation
Prévenir le cancer du sein par l’alimentation Auteur : Diop Abderrahmane | samedi 05/11/2022 En 2020, 2,26 millions de cas de cancer du sein ont
novembre 5, 2022
Lire plus →
Blog
Les bienfaits de boire de l’eau au quotidien
Chaque jour, nous éliminons environ 2,4 litres d’eau, par l’urine, la transpiration ou encore la respiration. Il est donc important, mais également prioritaire de s’hydrater
novembre 4, 2022
Lire plus →
Blog
Perte d’appétit, symptômes, causes et …
La perte d’appétit correspond à la disparition de la sensation de faim. Elle se caractérise par une faim inexistante, une disparition de l’envie et du
novembre 2, 2022
Lire plus →
Blog
Alimentation et crises hémorroïdaires
Prévenir et soulager les crises hémorroïdaires grâce à l’alimentation Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 02/11/2022 La crise hémorroïdaire : qu’est-ce que c’est ? Les
novembre 2, 2022
Lire plus →
Blog
Le gingembre, ses vertus et ses bienfaits sur…
Le gingembre, ses vertus et ses bienfaits sur la santé Auteur : Diop Abderrahmane | Lundi 31/10/2022 Le gingembre est riche en minéraux : manganèse, phosphore, magnésium
octobre 31, 2022
Lire plus →
Blog
Anémie : prévention, causes et traitements
Anémie prévention, causes, et traitements Auteur : Diop Abderrahmane | Lundi 31/10/2022 Le sang est un tissu liquide qui circule dans notre corps grâce aux
octobre 31, 2022
Lire plus →
Blog
Les impacts d’un manque de sommeil sur le poids
Les impacts d’un manque de sommeil sur le poids Auteur : Diop Abderrahmane | Dimanche 30/10/2022 L’importance d’un bon sommeil sur la santé en général
octobre 30, 2022
Lire plus →
Blog
Adoptez les légumineuses pour maigrir
Adoptez les légumineuses pour maigrir en super forme ! Auteur : Diop Abderrahmane | Lundi 24/10/2022 Une simple portion de légumineuses (niébé, haricot blanc, pois
octobre 24, 2022
Lire plus →
Blog
Chute de cheveux : les bons aliments pour l’éviter
Quels aliments pour lutter contre la chute de cheveux ? Auteur : Diop Abderrahmane | Dimanche 23/10/2022 Perdre ses cheveux peut être très frustrant. Les
octobre 23, 2022
Lire plus →
Blog
Trois hormones qui bloquent la perte de poids
Trois (3) hormones qui bloquent la perte de poids Auteur : Diop Abderrahmane | Jeudi 20/10/2022 Dans l’organisme, un taux élevé de certaines hormones favorise
octobre 20, 2022
Lire plus →
Blog
Constipation : l’alimentation à privilégier
Constipation : l’alimentation à privilégier pour un bon transit Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 12/10/2022 La digestion n’est pas toujours un processus simple et
octobre 16, 2022
Lire plus →
Blog
Quels sont les aliments riches en fibres ?
Quels sont les aliments riches en fibres alimentaires Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 12/10/2022 Les fibres sont les parties des aliments d’origine végétale qui
octobre 14, 2022
Lire plus →
Blog
Découvrez tous les bienfaits du curcuma
Découvrez tous les bienfaits du curcuma Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 05/10/2022 Le curcuma est une épice. Elle est extraite du rhizome de la plante
octobre 5, 2022
Lire plus →
Blog
Bienfaits du gombo sur la santé
Les incroyables bienfaits du gombo sur la santé Auteur : Diop Abderrahmane | lundi 19/09/2022 Le gombo, Kandjé en Mauritanie est un légume très présent
septembre 18, 2022
Lire plus →
Blog
Carence en vitamine D, les symptômes et causes….
»Carence en vitamine D, les symptômes, causes et les apports alimentaires conseillées Auteur : Diop Abderrahmane | Dimanche18/09/2022 La vitamine D joue de nombreux rôles
septembre 18, 2022
Lire plus →
Blog
Les bienfaits du Ramadan sur…
»Si Ramadan est en principe bon pour le corps, les comportements que nous adoptons parfois durant son mois peuvent en anéantir les bienfaits » Auteur :
août 21, 2022
Lire plus →