Détails de la formation

Objectifs :

• • • Comprendre les principes fondamentaux de la nutrition et de l’activité physique.
    • Appréhender les besoins nutritionnels spécifiques des sportifs.
    • Maîtriser les bases de la diététique et de l’équilibre alimentaire.
    • Savoir élaborer des programmes nutritionnels adaptés à divers objectifs (perte de poids, prise de masse, performance sportive, santé générale).
    • Identifier les interactions entre nutrition et activité physique pour optimiser la performance et la récupération.
      Être capable de conseiller et d’accompagner les individus dans leurs choix alimentaires et leurs pratiques sportives

Public Cible :

1. 1. • Étudiants en diététique, nutrition, et sciences du sport.
      • Professionnels de la santé (nutritionnistes, diététiciens, médecins).
      • Entraîneurs sportifs et coachs personnels.
      • Responsables de programmes de bien-être en entreprise.
      • Toute personne intéressée par la nutrition et l’activité physique.

Méthode pédagogique :

1. 1. • Pédagogie mixte (transmission/participation)
      • Échanges et travail en groupe avec la méthode participative
      • Ateliers pratiques et démonstrations
      • Brainstorming et discussions ouvertes
      • Jeux de rôle pour des mises en situation réelles
      • Questions / réponses pour clarifier les concepts et les applications pratiques

Durée : 8 jours au total, soit 16 h de formation au totales (Les week-ends seulement – 4 weekends)

Prix : 2 000 MRU  (45 Euro/26 000 FCFA).

Date de la formation : 14/15/21/22/28 et 29 septembre et 5 et 6 Octobre 2024

Certificat : 1 attestation de formation vous sera délivrée à la fin de la formation