Mauritanie Nutritionniste

Le lien incontestable entre alimentation et santé Cardiaque

Le lien incontestable entre alimentation et santé Cardiaque Auteur : Diop Abderrahmane | Vendredi 29/09/2023 Notre alimentation est l’une des influences les plus puissantes sur notre santé, en particulier sur la santé de notre cœur. Des décennies de recherche ont établi un lien solide entre ce que nous mangeons et notre risque de développer des

Le lien incontestable entre alimentation et santé Cardiaque Lire la suite »

Ballonnements : Comprendre et Gérer les Inconforts Digestifs

Ballonnements et Alimentation : Comprendre et Gérer les Inconforts Digestifs Auteur : Diop Abderrahmane | Mardi 26/09/2023 Les ballonnements, cette sensation désagréable de distension abdominale, sont un problème courant qui touche de nombreuses personnes à un moment donné de leur vie. Les ballonnements sont souvent liés à des problèmes digestifs, et l’alimentation joue un rôle

Ballonnements : Comprendre et Gérer les Inconforts Digestifs Lire la suite »

10 Signes Révélateurs d’une Carence en Vitamine B12

10 Signes Révélateurs d’une Carence en Vitamine B12 Auteur : Diop Abderrahmane | Lundi 25/09/2023 La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est essentielle au bon fonctionnement de notre corps. Elle joue un rôle crucial dans la formation des globules rouges, le maintien du système nerveux central, et le métabolisme cellulaire. Cependant,

10 Signes Révélateurs d’une Carence en Vitamine B12 Lire la suite »

Comment cuisiner les légumes secs : astuces et recettes délicieuses

Comment cuisiner les légumes secs : astuces et recettes délicieuses Auteur : Diop Abderrahmane | Jeudi 21/09/2023 Les légumes secs, tels que les lentilles, les haricots, les pois chiches et les fèves, sont des ingrédients polyvalents et nutritifs qui peuvent être intégrés de nombreuses façons dans votre alimentation. Riches en protéines, en fibres et en

Comment cuisiner les légumes secs : astuces et recettes délicieuses Lire la suite »

Retour en haut