Douleur sciatique : Les clés nutritionnelles pour la soulager Auteure : Hawa N’Gaidé Lundi 10 Mars 2025 Le nerf sciatique est le plus long et le plus gros nerf du corps humain. Il joue un rôle essentiel dans la transmission des signaux nerveux vers les principaux muscles des fesses et des jambes. Il est à […]
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La mastication joue-t-elle un rôle dans la digestion ? Auteur : DIOP Abderrahmane Mercredi 02 Mars 2025 La digestion est un processus complexe qui commence bien avant l’estomac. Elle débute dès que nous mettons un aliment dans notre bouche, grâce à un acte souvent sous-estimé : la mastication. Mais quel est son rôle exact et
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La Goutte et l’Alimentation : Quel Régime Adopter ? Auteur : DIOP Abderrahmane Mercredi 29 janvier 2025 La goutte est une forme d’arthrite inflammatoire causée par une accumulation excessive d’acide urique dans le sang, conduisant à la formation de cristaux dans les articulations. Cette condition peut provoquer des douleurs intenses, en particulier au niveau des
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Vitamine C : Les 10 meilleures sources Auteur : Diop Abderrahmane | Jeudi 17/10/2024 La vitamine C, également connue sous le nom d’acide ascorbique, est essentielle pour le bon fonctionnement de l’organisme. Elle renforce le système immunitaire, aide à la production de collagène, et agit comme un puissant antioxydant en protégeant les cellules contre les
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Le potiron : Un atout pour votre santé Auteur : Diop Abderrahmane | Mardi 14/05/2024 Le potiron, avec sa couleur vive et sa forme caractéristique, est bien plus qu’un simple élément décoratif d’Halloween. Cette courge polyvalente est également un super-aliment, riche en nutriments et bénéfique pour la santé de nombreuses façons. Découvrons ensemble les multiples
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Risques des Boissons Gazeuses pour la Santé Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 25/04/2024 Le sorgho est une céréale ancienne aux multiples bienfaits pour la santé et aux utilisations culinaires variées. Originaire d’Afrique, cette plante robuste a conquis des terres à travers le globe, dévoilant au passage ses vertus nutritives et son adaptabilité aux conditions
Le Sorgho : Un Trésor Méconnu de la Nature Lire la suite »
Les Essentiels: Graisses Saines pour la Santé Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 31/01/2023 Les graisses jouent un rôle essentiel dans notre alimentation, fournissant une source d’énergie, favorisant l’absorption des vitamines liposolubles, et contribuant au bon fonctionnement du cerveau. Cependant, toutes les graisses ne sont pas créées égales. Opter pour des sources de graisses saines
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La carence en vitamine D en Mauritanie : Un enjeu de santé publique Auteur : Diop Abderrahmane | Lundi 16/10/2024 La Mauritanie est connue pour ses vastes déserts, son riche patrimoine culturel et son climat ensoleillé. Pourtant, derrière cette image idyllique se cache un problème de santé méconnu mais préoccupant : la carence en vitamine
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Le lien incontestable entre alimentation et santé Cardiaque Auteur : Diop Abderrahmane | Vendredi 29/09/2023 Notre alimentation est l’une des influences les plus puissantes sur notre santé, en particulier sur la santé de notre cœur. Des décennies de recherche ont établi un lien solide entre ce que nous mangeons et notre risque de développer des
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Ballonnements et Alimentation : Comprendre et Gérer les Inconforts Digestifs Auteur : Diop Abderrahmane | Mardi 26/09/2023 Les ballonnements, cette sensation désagréable de distension abdominale, sont un problème courant qui touche de nombreuses personnes à un moment donné de leur vie. Les ballonnements sont souvent liés à des problèmes digestifs, et l’alimentation joue un rôle
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