Douleur sciatique : Les clés nutritionnelles pour la soulager Auteure : Hawa N’Gaidé Lundi 10 Mars 2025 Le nerf sciatique est le plus long et le plus gros nerf du corps humain. Il joue un rôle essentiel dans la transmission des signaux nerveux vers les principaux muscles des fesses et des jambes. Il est à […]
Douleur sciatique : Les clés nutritionnelles pour la soulager Lire la suite »
Les dangers des aliments frits et leurs alternatives saines Auteur : DIOP Abderrahmane Vendredi 07 Mars 2025 Les aliments frits sont appréciés pour leur goût croustillant et leur texture savoureuse, mais leur consommation excessive peut avoir des effets néfastes sur la santé. Découvrons les risques liés à ces aliments ainsi que des alternatives plus saines
Dangers la friture, quelles Alternatives? Lire la suite »
La mastication joue-t-elle un rôle dans la digestion ? Auteur : DIOP Abderrahmane Mercredi 02 Mars 2025 La digestion est un processus complexe qui commence bien avant l’estomac. Elle débute dès que nous mettons un aliment dans notre bouche, grâce à un acte souvent sous-estimé : la mastication. Mais quel est son rôle exact et
La mastication joue-t-elle un rôle dans la digestion ? Lire la suite »
Microbiote et santé neurologique Auteur : DIOP Abderrahmane Mercredi 12 Février 2025 Le microbiote intestinal, souvent désigné comme notre « deuxième cerveau », joue un rôle fondamental dans notre santé globale. Au-delà de ses fonctions digestives, il influence fortement notre système nerveux central via ce que l’on appelle l’axe intestin-cerveau. De nombreuses recherches récentes suggèrent que des
Microbiote et santé neurologique Lire la suite »
Rehausser le goût de vos plats sans sel Auteur : DIOP Abderrahmane Mercredi 05 Février 2025 Le sel est un ingrédient incontournable en cuisine, mais sa consommation excessive peut entraîner des problèmes de santé comme l’hypertension et la rétention d’eau. Heureusement, il existe de nombreuses alternatives pour rehausser le goût des plats sans avoir recours
Rehausser le goût de vos plats sans sel Lire la suite »
La Goutte et l’Alimentation : Quel Régime Adopter ? Auteur : DIOP Abderrahmane Mercredi 29 janvier 2025 La goutte est une forme d’arthrite inflammatoire causée par une accumulation excessive d’acide urique dans le sang, conduisant à la formation de cristaux dans les articulations. Cette condition peut provoquer des douleurs intenses, en particulier au niveau des
La Goutte et l’Alimentation : Quel Régime Adopter ? Lire la suite »
Vitamine C : Les 10 meilleures sources Auteur : Diop Abderrahmane | Jeudi 17/10/2024 La vitamine C, également connue sous le nom d’acide ascorbique, est essentielle pour le bon fonctionnement de l’organisme. Elle renforce le système immunitaire, aide à la production de collagène, et agit comme un puissant antioxydant en protégeant les cellules contre les
Vitamine C : Les 10 meilleures sources Lire la suite »
Lentilles : propriétés, bienfaits et vertus pour la santé Auteure : Diop Halimata | Vendredi 26/07/2024 Les lentilles font partie des légumineuses, un légume sec qui fait partie de la famille féculents. Elles se distinguent par leur forme circulaire et aplatie, semblable à celle d’une lentille optique, d’où elles tirent leur nom. Elles existent
Lentilles : propriétés, bienfaits et vertus pour la santé Lire la suite »
Le potiron : Un atout pour votre santé Auteur : Diop Abderrahmane | Mardi 14/05/2024 Le potiron, avec sa couleur vive et sa forme caractéristique, est bien plus qu’un simple élément décoratif d’Halloween. Cette courge polyvalente est également un super-aliment, riche en nutriments et bénéfique pour la santé de nombreuses façons. Découvrons ensemble les multiples
Le Potiron : Un atout pour votre santé Lire la suite »
Risques des Boissons Gazeuses pour la Santé Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 25/04/2024 Le sorgho est une céréale ancienne aux multiples bienfaits pour la santé et aux utilisations culinaires variées. Originaire d’Afrique, cette plante robuste a conquis des terres à travers le globe, dévoilant au passage ses vertus nutritives et son adaptabilité aux conditions
Le Sorgho : Un Trésor Méconnu de la Nature Lire la suite »