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تم تصميم هذا الدليل لمرافقتك طوال شهر رمضان المبارك، لمساعدتك على الجمع بين الروحانية والعافية والصحة المثالية. ستكتشف نصائح عملية لاتباع نظام غذائي متوازن أثناء السحور والإفطار، بالإضافة إلى نصائح للبقاء نشي ًطا ورط ًبا طوال اليوم. يحتوي هذا الكتاب على توصيات مناسبة لجميع الأعمار، وسيرشدك إلى اختيارات غذائية حكيمة مع احترام تقاليد رمضان. سواء […]
دليل الغذاء ونمط الحياة الصحي في رمضان Lire la suite »
Ce guide est conçu pour vous accompagner tout au long du mois sacré du Ramadan, en vous aidant à allier spiritualité, bien-être et santé optimale. Vous y découvrirez des conseils pratiques pour une alimentation équilibrée lors du Suhoor (repas de l’aube) et de l’Iftar (rupture du jeûne), ainsi que des astuces pour rester énergique et
Guide Alimentaire et de mode de vie sain pour le Ramadan Lire la suite »
Ce guide est conçu pour vous accompagner tout au long du mois sacré du Ramadan, en vous aidant à allier spiritualité, bien-être et santé optimale. Vous y découvrirez des conseils pratiques pour une alimentation équilibrée lors du Suhoor (repas de l’aube) et de l’Iftar (rupture du jeûne), ainsi que des astuces pour rester énergique et
Livret Recette Ramadan_Nutriconseiller Lire la suite »