Lentilles : propriétés, bienfaits et vertus pour la santé Auteure : Diop Halimata | Vendredi 26/07/2024 Les lentilles font partie des légumineuses, un légume sec qui fait partie de la famille féculents. Elles se distinguent par leur forme circulaire et aplatie, semblable à celle d’une lentille optique, d’où elles tirent leur nom. Elles existent […]
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Nutrition Thérapeutique : Réduire les Graisses Hépatiques Auteur : Diop Abderrahmane | Lundi 08/07/2024 La stéatose hépatique ou accumulation de graisses dans le foie, est une condition médicale de plus en plus courante dans le monde moderne. Elle peut entraîner des complications graves si elle n’est pas traitée à temps. La nutrition thérapeutique joue un
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Le potiron : Un atout pour votre santé Auteur : Diop Abderrahmane | Mardi 14/05/2024 Le potiron, avec sa couleur vive et sa forme caractéristique, est bien plus qu’un simple élément décoratif d’Halloween. Cette courge polyvalente est également un super-aliment, riche en nutriments et bénéfique pour la santé de nombreuses façons. Découvrons ensemble les multiples
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Risques des Boissons Gazeuses pour la Santé Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 25/04/2024 Le sorgho est une céréale ancienne aux multiples bienfaits pour la santé et aux utilisations culinaires variées. Originaire d’Afrique, cette plante robuste a conquis des terres à travers le globe, dévoilant au passage ses vertus nutritives et son adaptabilité aux conditions
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Risques des Boissons Gazeuses pour la Santé Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 25/04/2024 Dans le monde moderne, les boissons gazeuses ont acquis une popularité indéniable en tant que rafraîchissement de choix pour de nombreuses personnes. Leur pétillant, leur variété de saveurs et leur accessibilité en font souvent des compagnons de repas ou des goûters
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Hydratation : La clé du jeûne ramadan Auteur : Diop Abderrahmane | Jeudi 28/03/2024 Le corps humain est composé à plus de 60% d’eau, ce qui en fait un élément essentiel au bon fonctionnement de toutes ses fonctions vitales. Pendant le jeûne, lorsque les heures de prise de nourriture et de boisson sont limitées, il
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Pourquoi l’heure de vos repas est importante? Auteur : Diop Abderrahmane | Mardi 13/02/2024 L’heure à laquelle nous choisissons de prendre nos repas ne se résume pas seulement à une question de routine quotidienne, mais elle joue également un rôle crucial dans notre santé globale. Des recherches croissantes mettent en lumière l’impact significatif de l’heure
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Votre alimentation impacte votre humeur Auteur : Diop Abderrahmane | Lundi 05/02/2024 L’influence de l’alimentation sur notre bien-être ne se limite pas à la simple satisfaction gustative ou à la gestion du poids. Des recherches croissantes mettent en lumière la relation étroite entre le régime alimentaire et notre humeur. Ce lien complexe entre ce que
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Les Essentiels: Graisses Saines pour la Santé Auteur : Diop Abderrahmane | Mercredi 31/01/2023 Les graisses jouent un rôle essentiel dans notre alimentation, fournissant une source d’énergie, favorisant l’absorption des vitamines liposolubles, et contribuant au bon fonctionnement du cerveau. Cependant, toutes les graisses ne sont pas créées égales. Opter pour des sources de graisses saines
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La Néophobie Alimentaire : Peur de l’inconnu dans l’assiette Auteur : Diop Abderrahmane | Mardi 17/10/2023 Lorsque l’on parle de nutrition et d’alimentation, il est essentiel de tenir compte de la variété des goûts et des préférences de chacun. Cependant, certaines personnes sont confrontées à un défi particulier : la néophobie alimentaire. Ce terme peut
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